OBS: more já havia publicado meu trabalho quando achei as
perguntas , então aqui vai o complemento:
1 Definição
de saúde: e o estado de completo bem-estar , onde as funções orgânicas , físicas
e mentais se acham em situação normal.
2 o que
significa ter uma vida saudável: esta no primeiro texto publicado
3 papel do sono:
O sono e muito importante para a nossa saúde
Devemos dormir horas suficientes para que possamos ter uma vida saudável
Dormir pouco nos deixa com menor vigor físico, propensão a ter mais doenças
como
infecções, hipertensão
doenças cardiovasculares e envelhecemos mais rápido.
4 Pratica
esportiva melhora a qualidade de vida.... :Exercícios físicos trazem benefícios
que se manifestam em todo nosso organismo , desde muscular , fortalecimento ósseo
e articulações e no funcionamento de nossos órgãos e cérebro.
Obs: O primeiro texto tem mais sobre o assunto.
5- Os
atletas de alta performance tem saúde melhor que a nossa... :Os atletas de alta
performace não tem saúde melhor que a nossa. Eles fazem tudo em excesso desde o
treinamento ate sua alimentação. Causando fadigas musculares ou mesmo a exaustão.
Se privam de alguns alimentos importantes para nossa saúde , causando um desequilíbrio
no organismo.
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